Бросил курить с жевательной резинкой НИКОРЕТТЕ 4 мг
Хорошая новость - я полностью бросил курить и могу поделиться своим опытом со всеми любителями никотина.
Личный опыт использования жевательной резинки НИКОРЕТТЕ 4 мг.
1. Электронные сигареты заставляют переосмыслить отношение к процессу курения. По сути дела - переход на электронную сигарету создал некий импульс и я стал "колебаться": то курил обычные сигареты, то электронную сигарету, то делал паузу (т.е. не курил по 3-5 дней), а затем все повторялось по новому кругу. Тем не менее... я медленно снижал количество выкуренных традиционных сигарет. Далее наступил момент, когда я перешел к следующему этапу в своей борьбе за здоровый образ жизни (пункт 2).
2. Приобрел в аптеке жевательную резинку НИКОРЕТТЕ 4 мг (nicorette.ru). Жевательная резинка НИКОРЕТТЕ производится в двух дозировках 2 и 4 мг (количество никотиносодержащего компонента). Я выбрал дозировку в 4 мг для заядлых курильщиков. Главное условие высокой эффективности НИКОРЕТТЕ - необходимо внимательно прочитать инструкцию и следовать ее рекомендациям. Всю информацию и обучающее видео можно также посмотреть на сайте (nicorette.ru). Обязательно обратите внимание на противопоказания и побочные эффекты.
Несколько дней я совмещал сигареты и НИКОРЕТТЕ, а затем перешел только на жевательную резинку НИКОРЕТТЕ. Две-три резинки до обеда и столько же после. Лично мне этого было достаточно и я не испытывал дискомфорт. Самое интересное - понравился вкус у жевательной резинки, особенно когда выделяется никотин и к мятному вкусу добавляется горьковато-перцовый привкус, который немного раздражает слизистую горла (такое ощущение, что слегка першит в горле, а потом привыкаешь). Именно в этот момент концентрация высвобожденного никотина достигает своего максимума. Это первый сигнал для Вас - необходимо остановить процесс разжёвывания и поместить резинку между щекой и десной. Высвобожденный никотин попадает в организм через слизистою оболочку рта. Постепенно уменьшается ощущение силы вкуса и это второй сигнал для Вас - возвращаемся к медленному разжёвыванию жевательной резинки. Важное замечание - разжёвывать жевательную резинку необходимо медленно. Это значительно пролонгирует время воздействия активных компонентов НИКОРЕТТЕ.
В течение трех недель я практически полностью отказался и от сигарет и от жевательной резинки НИКОРЕТТЕ. Тут главное не увлекаться - необходимо вовремя сделать усилие и начинать медленно снижать количество приемов жевательной резинки НИКОРЕТТЕ. Считаю, что эффект стабильный. Прошло полгода и курить совсем не тянет.
P.S. Несколько лет назад я уже бросал курить и не курил целый год. Для облегчения процесса бросания курить использовал препарат с компонентами растительного происхождения - Табекс (tabex.ru). Очень эффективный препарат для заядлых курильщиков. Обратите на него внимание. Для усиления эффективности - Табекс совмещал с препаратом КОРРИДА плюс (компоненты растительного происхождения).
Хороший эффект может дать внимательное прочтение книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Мне в прошлом эта книга хорошо помогла. Бросил курить примерно на один год. Почему "сорвался" ? Сложно сказать... В то время я работал на работе, которая меня реально "напрягала" (стрессы). Возможно, что "сорвался" за-за негативных ситуаций на работе. Сейчас это уже всё в прошлом... Я не курю и моя жизнь стала лучше...
Бросил курить с жевательной резинкой НИКОРЕТТЕ 4 мг
Делимся советами и рекомендациями о том, как бросить курить.
Вернуться в «Самые эффективные способы бросить курить»
Перейти
- Современный стиль жизни
- ↳ Биткойн и криптовалюта
- ↳ Биржи
- ↳ Обменники
- ↳ Майнинг
- ↳ Гаджеты и девайсы
- ↳ Умный дом
- ↳ Кухня и бар
- ↳ Индивидуальные
- ↳ Детям и подросткам
- ↳ Активный отдых
- ↳ Питомцам
- ↳ Офисные
- ↳ Полезные
- ↳ Медицинские
- ↳ Футуристические
- ↳ Защита и наблюдение
- ↳ Развлекательные
- ↳ Космические
- ↳ Военные
- ↳ Ретро
- ↳ Привычки и хобби
- ↳ Пивоварня и самогон
- ↳ Электронные сигареты
- ↳ Самые эффективные способы бросить курить
- ↳ Электронные сигареты
- ↳ Электронные кальяны, трубки, сигары
- ↳ Вэйпы и иные парогенераторы
- ↳ Аксессуары для электронных девайсов
- ↳ Коптильни и мангалы
- ↳ Масштабные сборные модели
- ↳ Настольные игры
- ↳ Партворки книги
- ↳ Иконы и иконостасы
- ↳ ОЦЕНКА СТОИМОСТИ ИКОН
- ↳ HandMade - моё хобби
- ↳ Шахматы, шашки, нарды
- ↳ Шкатулки, поделки из дерева
- ↳ Игрушки, сувениры
- ↳ Мыловарение
- ↳ Четки
- ↳ Коллекционирование
- ↳ Электроника
- ↳ Телефония
- ↳ Мобильные телефоны, смартфоны
- ↳ Чехлы, сумки, бамперы, защита
- ↳ Проводные и радио телефоны
- ↳ АТС и факсы
- ↳ Аксессуары
- ↳ Контрольно-кассовая техника
- ↳ Серверное оборудование
- ↳ Серверы
- ↳ Стационарные ПК
- ↳ Персональные компьютеры Apple
- ↳ Моноблоки и неттопы
- ↳ Системные блоки
- ↳ Чипсет, северный и южный мосты
- ↳ Слоты, шины, порты, разъёмы
- ↳ Типы сокетов для CPU
- ↳ Процессоры
- ↳ INTEL
- ↳ AMD
- ↳ Материнские платы
- ↳ Корпуса
- ↳ Блоки питания
- ↳ Кулеры и системы охлаждения
- ↳ Для процессоров
- ↳ Для корпусов
- ↳ Для видеокарт, чипсетов, памяти
- ↳ Для жестких дисков
- ↳ Водяное охлаждение
- ↳ Аксессуары для кулеров
- ↳ Оперативная память
- ↳ Видеокарты
- ↳ NVIDIA
- ↳ AMD (ATI Radeon)
- ↳ Звуковые карты
- ↳ Жесткие диски (HDD)
- ↳ Твердотельные накопители (SSD)
- ↳ Оптические приводы, дисководы
- ↳ ТВ, FM -тюнеры, платы видеомонтажа
- ↳ Считыватели карт памяти
- ↳ Контроллеры
- ↳ Переходники, штекеры, кабеля
- ↳ Аксессуары
- ↳ Портативные устройства
- ↳ Ноутбуки
- ↳ Ультрабуки
- ↳ Нетбуки
- ↳ Планшетные компьютеры
- ↳ Электронные книги
- ↳ Периферия и оргтехника
- ↳ Мониторы и телевизоры
- ↳ Мониторы
- ↳ Телевизоры
- ↳ Брошюровщики, переплётчики, ламинаторы, шредеры, резаки
- ↳ Сканеры
- ↳ Клавиатуры
- ↳ Мыши и другие манипуляторы
- ↳ ИБП, сетевые фильтры, стабилизаторы
- ↳ Источники питания
- ↳ Портативные аккумуляторы
- ↳ Аккумуляторные батареи и элементы питания
- ↳ Игровые консоли (приставки)
- ↳ Sony PlayStation
- ↳ Microsoft Xbox
- ↳ Nintendo
- ↳ Телекоммуникации
- ↳ Сетевое оборудование
- ↳ Маршрутизаторы, коммутаторы, модемы
- ↳ Маршрутизаторы (роутеры)
- ↳ Коммутаторы (свитчи, свичи)
- ↳ Модемы
- ↳ VoIP оборудование, IP-телефония
- ↳ Сетевые кабели и коммутация
- ↳ Спутниковые системы
- ↳ Системы видеонаблюдения
- ↳ Навигационное оборудование
- ↳ Навигаторы
- ↳ GPS и ГЛОНАСС
- ↳ Печатающая техника
- ↳ Принтеры
- ↳ Лазерные принтеры
- ↳ Струйные принтеры
- ↳ Сублимационные принтеры
- ↳ 3D принетры
- ↳ Принтеры чеков, этикеток, штрих-кодов
- ↳ Многофункциональные устройства (МФУ)
- ↳ Плоттеры
- ↳ Копировальные аппараты
- ↳ Мультимедиа
- ↳ Проекторы и экраны
- ↳ Носители информации
- ↳ Плееры и диктофоны
- ↳ Наушники, гарнитуры, микрофоны
- ↳ Усилители и ресиверы
- ↳ CD, DVD, Blu-Ray плееры
- ↳ Акустические системы (колонки)
- ↳ Графические планшеты
- ↳ Шлемы, очки виртуальной реальности, 3D ручки
- ↳ USB гаджеты и девайсы
- ↳ Фото-видео техника
- ↳ Зеркальные фотокамеры
- ↳ Цифровые фотоаппараты
- ↳ Цифровые видеокамеры
- ↳ Экшн-камеры
- ↳ Цифровые фоторамки
- ↳ Видеорегистраторы
- ↳ Web-камеры
- ↳ Софт и ПО
- ↳ Операционные системы
- ↳ Microsoft Windows
- ↳ Unix (Linux, Ubuntu, Debian)
- ↳ Apple iOS, macOS
- ↳ Google Android
- ↳ Офисные продукты
- ↳ Microsoft Office
- ↳ Антивирусные продукты
- ↳ 360 Security антивирус
- ↳ Avast антивирус
- ↳ Avira антивирус
- ↳ Dr. Web антивирус
- ↳ ESET антивирус
- ↳ Kaspersky антивирус
- ↳ Panda Security антивирус
- ↳ McAfee антивирус
- ↳ Информационная безопасность
- ↳ Прикладное программное обеспечение
- ↳ Специализированное программное обеспечение
- ↳ Языки программирования и среда разработки
- ↳ Графика и фото
- ↳ Мультимедиа и аудио
- ↳ Интернет и браузеры
- ↳ Облачные сервисы и технологии
- ↳ Бухгалтерия и автоматизации деятельности
- ↳ 1С Бухгалтерия
- ↳ Система управления взаимоотношениями с клиентами (CRM)
- ↳ Резервное копирование данных и восстановление информации
- ↳ Игры
- ↳ Дроны и коптеры
- ↳ Кондиционеры
- ↳ Бытовая техника
- ↳ Расходные материалы
- ↳ Офисная мебель
- ↳ Кресла
- ↳ Столы и стулья
- ↳ Шкафы, стеллажи, полки
- ↳ Технологии будущего
- ↳ Роботы, андроиды, киборги
- ↳ ИИ и нейросети
- ↳ Промышленные роботы
- ↳ Бытовые роботы
- ↳ Военные роботы
- ↳ Научные роботы
- ↳ Космические роботы
- ↳ Медицинские роботы
- ↳ Нанороботы
- ↳ Иные роботы
- ↳ Андроиды
- ↳ Киборги и биороботы
- ↳ Экзоскелеты и имплантаты
- ↳ Науки и технологии. Космос
- ↳ Бионика
- ↳ Биоинженерия
- ↳ Клонирование
- ↳ Крионика
- ↳ Нанотехнологии
- ↳ Нанотехника
- ↳ Наноматериалы
- ↳ Нанофизика
- ↳ Футурология
- ↳ Экосистема и биоэнергия
- ↳ Альтернативная энергетика и возобновляемые ресурсы
- ↳ Ветроэнергетика
- ↳ Ветрогенераторы
- ↳ Гидроэлектроэнергия
- ↳ Энергия приливов и отливов
- ↳ Энергия волн
- ↳ Системы солнечной энергетики
- ↳ Солнечные панели
- ↳ Солнечные водонагреватели
- ↳ Геотермальная энергия
- ↳ Биотопливо и биодизель
- ↳ Экологически чистые материалы
- ↳ Экожилища, экодома
- ↳ Проект Венера - Жак Фреско
- ↳ Проект ВЕНЕРА
- ↳ Научная фантастика
- ↳ Космические технологии
- ↳ Пришельцы и НЛО
- ↳ Вселенная
- ↳ Доска объявлений
- ↳ Куплю
- ↳ Продам
- ↳ В дар
- ↳ Форум hi-tech гиков
- ↳ Главное
- ↳ Обратная связь
- ↳ Обо всём