Форум hi-tech гиков - первый по гаджетам!

Когда я узнала что жду ребенка, то необходимо было бросить курить. Вычитала метод, разработанный для летчиков. Было тяжело, но мне помогло. В первый день натощак выпить пару стаканов воды, принять душ, затем легкий завтрак из фруктов и дыхательные упражнения. Когда появляется желания курить – пить воду или сок, делать вдох-выдох. На обед салат из овощей, сок, затем прогулка, а ужин снова легкий. Стараться в течение дня не находиться рядом с курящими людьми, не пить спиртное, все время заниматься каким-то делом. Пять дней соблюдаете режим и к концу пятого дня почувствуете удовлетворенность от вашей силы воли и укрепитесь в желании не курить.

Девушка, не знаю кто Вам посоветовал такую глупость, но врачи никогда не рекомендуют беременным так быстро бросать. У моей знакомой сложилась аналогичная ситуация, врачи посоветовали бросать курить постепенно, поскольку резкий отказ от никотина вызывает стресс у организма,что не очень благопрятно для Вашего ребёнка. Мой совет, не экспериментируйте в таком положении - лучше посоветуйтесь со своим врачем.

Мне тоже состояние беременности помогло бросить курить, зависимость сама куда-то пропала из-за постоянного токсикоза и тошноты, а когда 1 триместр закончился вместе с токсикозом, курить уже совсем нехотелось. Прошло шесть лет, у меня двое малышей, и с тех пор я так и не курила. А сейчас вот интересуюсь электронным кальяном.

Пробовал я как-то этот амерканский метод - не помогло. Пару раз бросал под влиянием жены, но снова начинал. Как ни крути, а на работе раз в час покуришь - проветришься, с людьми пообщаешься и от работы отдохнешь. Но, я согласен - здоровье надо беречь и поэтому сейчас начал пользоваться электронной сигаретой.

Интересный метод, наверное, имеет право на жизнь, как и остальные способы, покончить с никотиновой зависимостью, вот только годиться он для тех, кто в отпуске либо не работает, потому что очень трудно совместить его с рабочим графиком, чтобы например, в обеденный перерыв успеть и салат, и сок и прогулку. Очевидно, американских летчиков на время бросания курить освобождали от работы. Лично я за резкий отказ от курения и считаю, что стресс для организма от такого резкого отказа гораздо менее вреден, чем даже один день курения.

Dashko писал(а):Мне тоже состояние беременности помогло бросить курить, зависимость сама куда-то пропала из-за постоянного токсикоза и тошноты, а когда 1 триместр закончился вместе с токсикозом, курить уже совсем нехотелось. Прошло шесть лет, у меня двое малышей, и с тех пор я так и не курила. А сейчас вот интересуюсь электронным кальяном.

ВО-ВО! Порадуйте подрастающих детишек тем, что радость в жизни без дурмана (из сигареты или из кальяна!) "невозможна"! Удовлетворите свое желание "кайфа" (удовлетворение безделием в Латинской Америке в самый жаркий час дня), доказав своей жизнью-поведением что это доступно и даже радость приносит, ведь поймут же, ведь воспримут. Даже... если вы потом будете волосы на себе рвать, и спрашивать себя: и в кого они такие?..

А моя старшая сестра так и не бросила во время беременности. Пока вынашивала, не курила, а потом опять начинала. Жалко племянниц. Им каждый день приходится наслаждаться ароматами мамашки и терпеть её довольно продолжительное отсутствие.
Зависимость от сигарет плоха тем, что люди нашли повод для общения. Я, например, не могу себе представить, как можно каждый час прерывать работу на перекур. Какой это отдых?
А американский метод интересный, потому что здоровый. Я бы именно так и бросала курить, если бы страдала этой зависимостью.

Надя, а то, что дети каждый день нюхают угарный газ автомобилей, особенно, если речь идет о крупном мегаполисе или едят обет из микроволновой печи? Список можно продолжать просто бесконечно. Мы живем в настолько загаженном мире, что сигарета становится - меньшим из зол. А люди пытаются отказать себе и в этом удовольствии. Мы люди, а не роботы или андроиды. По этому, не нужно об этом забывать.

В американском методе много положительных моментов не только для беременных: овощи, фрукты, соки, прогулки, дыхательные упражнения. Все это хорошо, но беременные женщины должны использовать любые методы, лишь бы избавиться от курения. Забота о будущем малыше должна быть на первом месте. Это хороший стимул бросить курить.
Я тоже бросила курить, когда узнала о беременности, ребенку уже 7 лет, и я не курю!

И, неужели, не возникает желания подержать сигарету в руках, поднести к губам и затянуться расслабляющим окутывающим дымом? Романтика. Или, хотя бы пробовали электронные сигареты или электронные кальяны? А, как вы будет относиться к тому, что ваш ребенок, к примеру, начнет курить? Так ли страшна сигарета?